Adicciones a las nuevas tecnologías y la problemática de las redes sociales

Cada vez son más los jóvenes y adultos que pasan horas y horas pendientes de sus teléfonos de última generación para ver cualquier cambio en los estados de los demás o cambiar los suyos, las redes sociales o en continua interacción.

Utilizar cuentas como Facebook, Twitter, LinkedIn o Instagram, tienen muchos aspectos positivos, ya que desde el punto de vista empresarial pueden servir para mostrar la imagen de un negocio, publicitarse o aportan información en tiempo real. Sin embargo, muchas veces las redes sociales pueden convertirse en algo problemático cuando interfiere en tu vida diaria de una forma negativa, dando lugar a la adicción a las redes sociales, ya que estar mucho tiempo pegado a los móviles y/o tablets para acceder a las redes suele derivar en desatender otros aspectos de la vida personal como tareas del hogar, académicas, o relaciones sociales.

El por qué puede suceder esta adicción a las redes sociales o cuales son los determinantes para el uso excesivo de éstos, son varios factores:

1. La soledad. Dotar a la red social como vehículo de comunicación que mitigue los vacíos y/o carencias emocionales que tiene la persona. La sustitución de la tecnología por el contacto físico.
2. La normalización que se da a las redes sociales.
3. El exceso de exhibicionismo de la propia vida que hace años era impensable, unido a la falta de límites en el contexto de una sociedad con una deriva hacia la pérdida de valores éticos que dificulta el uso positivo de las redes sociales.
4. Déficits en habilidades sociales pueden provocar que sea más cómodo el mundo virtual que el enfrentarse a contactos personales.
5. El “bienestar” o satisfacción que produce el ser aceptado y tener éxito en el mundo virtual de las redes sociales, aumentando tu sensación de placer.

Las consecuencias de la adicción a las redes sociales son varias e implica importantes consecuencias a quien la padece. Siendo posible la desvinculación con las redes sociales y su uso correcto.

Asimismo, hay un riesgo severo de perder la capacidad de mantener y/o disfrutar con conversaciones normales, dejándonos llevar por estas conversaciones llenas de audios o de palabras mal escritas y aún peor entendidas.

La red social puede atrapar tanto a la persona que termina expresando una nomofilia (pasión por el teléfono móvil).

Las personas que presentan este tipo de adicción presentan una serie de características:

• Mostrar lejanía ante familiares y amistades cercanas por la frecuencia de uso de las redes sociales.
• Presentar pérdidas económicas por su adicción.
• Emplear la mayor parte del tiempo del día a prestar atención a las publicaciones de los demás o estar conectado en las redes sociales.
• Negar tener problemas con las redes sociales y se jactan de dejarlas cuando quieran.
• Emplean esfuerzo en mantener actualizados sus perfiles.
• La red social termina convirtiéndose en el determinante de sus pensamientos, estados anímicos y comportamiento.